Derrière les performances se cachent souvent stress, fatigue, anxiété et surmenage… parfois jusqu'au burn-out. Nombre de leaders que j'accompagne en coaching ressentent cet épuisement et ses conséquences : stress chronique, irritabilité, excès de café, troubles du sommeil, prise de poids…
Pourquoi ? Parce qu’il faut tenir. Toujours tenir. Mais à quel prix ? Et si une autre approche était possible ?
Il est crucial de normaliser les discussions sur la santé mentale dans les sphères de direction. Reconnaître sa vulnérabilité peut devenir une force, inspirant confiance et authenticité au sein de toute l’organisation. Mon approche holistique – combinant coaching, gestion de l’énergie et travail sur le mental – aide les leaders à reprendre le contrôle. Mon accompagnement se concentre sur le "comment" : des actions concrètes et un coaching à 360° pour transformer durablement vos habitudes & votre mindset.
Prendre soin de soi n’est pas une option : c’est une décision stratégique pour un leadership plus serein, impactant et une performance durable.
